Olaa :)
estes dias nao tenho conseguido vir aqui escrever, mas hoje ca estou eu.
Bem, dia 31 foi hallowen ou seja = festa :s e ja tao a ver que abusei um bocadinho, jantei lombo com arroz seco e batata assada, 7up, bolachas e reboçados... mas foi excepção por ser dia de festa né... mas fiz exercicio (andei muito a pé ehehe) xD ontem, comi costoleta grelhada com alface e milho, lanchei uma maçã e jantei um prato de sopa e 2 paes, mas nao tive tempo para exercicio. Hoje almoçei uma tosta mista uma água de limão e uvas e de tarde fiz muuito exercicio fisico. e jantei uma febra grelhada salada e um prato de sopa. nestes dias já emagreci um quilo nada mau! beijinhos.