ola meninas =)
hj pesei-me: 84,6 kg nada mau xD estou com a menstruação sinto me mais inchada.. quando se esta e normal nao emagrecer tanto, ou nao emagrecer? ja ouvi por ai... :P
o que comi hj:
PA: iogurte natural
A: sopa + salada + bife
L: pera nashi
J: sopa + azeitonas
Ceia: uma fatia de abacaxi
exercicio: ontem esqueci-me de dizer que andei 40 min a pe :) hj fiz so alguns (n contei quantos mas prai uns 20..) abdominais.
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Olá!
ResponderEliminarAdorei seu blog! Estamos na mesma luta, vou te seguir para acompanhar seu dia a dia. Depois dá uma passadinha lá no meu blog, vou adorar a sua visita!
Beijooss!!
parabens pelo peso... é melhor pouquinho de cada vez do q n emagrecer...
ResponderEliminarbjs
oi :) assim é k é exercicio + alimentação ;) bjks
ResponderEliminarOlá!!
ResponderEliminarDizem que durante o período ou antes estamos mais inchadas, retemos mais líquidos e por aí.. No meu caso, há meses que tenho isso e outros não!
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